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一位大夫告知 ,豆芽和此物一起煮,女性常吃,湿气没了,睡眠也好了,气色红润了

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豆芽和此物一起煮,女性常吃,湿气没了,睡眠也好了,气色红润了

豆芽和西红柿一起煮

准备好的西红柿去掉外皮,然后切?#23578;?#22359;,备用。把锅中放入清水,烧开以后先把豆牙放在锅中煮制三四分钟,把豆牙煮软以后再把切好的西红柿块放入到锅中接着煮制一小会,等西红柿变得软糯,?#20048;?#21464;红以后再加入?#26623;?#30340;食用盐,调匀,最后放入鸡精和香油进行调味,自制的西红柿豆牙汤就做好,可以取出食用了

作用:番茄中含有胡萝卜素和维生素C、A,搭配豆芽拥有祛雀斑、美容、护肤等功效,爱美的朋?#33469;?#20197;多吃。有真菌感染的皮肤病更要多吃。

豆芽的功效

豆芽对人类的便秘也有很好的治疗功效,平时治疗时可以把五百克绿豆芽用沸水焯一下,然后取出过冷水,降温以后去掉水分加入醋和盐以及味精等调?#35835;希?#35843;匀以后直接配餐食用就可以,坚持天天食用,便秘的症状就能很快消失。

吃黄豆芽能美容护肤

平时多吃黄豆芽可以美容护肤,它能增加皮肤的弹性,也能提高皮肤的抗损?#22235;?#21147;,因为黄豆芽中含有多种维生素和一些人体必须的氨基酸,人体吸收它们以后可以促进皮肤细胞再生,能让皮肤变得细嫩爽滑。

吃绿豆芽能缓解情绪

绿豆芽对于人体中的血管以及肌肤有帮助作用,还能够缓解人体的紧张情绪。要是你长期处于工作状态,就吃点绿豆芽吧。声明:本文内容及图片均来源网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。

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