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吃丝瓜美白又淡斑可“赶走”10大疾病

来源:大河网

秋季多吃瓜果身体好。众多瓜果中,以丝瓜养生功效最佳。丝瓜不仅可以清热解毒、通经活血,还能滋润肌肤、美白祛斑。非常适合女人秋天吃。

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是秋季人们爱吃的蔬菜。秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜不仅可以食用、药用,还是一种难得的美容佳品。女性多吃丝瓜,不仅可以抗病毒、调理月经,还可以美白消斑,让皮肤洁白细嫩。

秋季吃丝瓜美白又淡斑

丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分——皂甙。

丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、?#36873;?#34276;、花、?#27602;?#21487;入药。

女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含?#20048;?#30382;肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

长期食用或用丝瓜液擦?#24120;?#36824;能使人皮肤变得光滑、细腻。

另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不?#36710;?#21151;效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。

丝瓜的10个养生功效:

1、治脚汗过多

将老丝瓜烧成炭,研?#19978;?#26411;,撒在鞋中,赤脚连穿半月。

2、健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

3、美白抗衰老

丝瓜汁有“美容水”之誉。含?#20048;?#30382;肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。

将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌?#20048;?#21151;效;也可以将丝瓜直接?#25163;?#35843;入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

4、月经不顺

用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。

老丝瓜1个,烧干后研?#19978;?#26411;,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。

5、慢性气管炎

经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。

6、治鼻?#20339;?/p>

干丝瓜用铁锅焙焦,研?#19978;?#20040;末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。

小百科:鼻?#20339;?#26159;鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻?#20339;?#22810;继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头?#27425;?#20027;要特征;

慢性化脓性鼻?#20339;?#24120;继发于急性化脓性鼻?#20339;祝?#20197;多脓涕为主要表现,可伴?#26143;?#37325;不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。

7、治咽喉炎

嫩丝瓜洗净?#38450;眉分?#21152;入适量白糖。每日1匙,每天3次。

小百科:咽喉炎是?#19978;?#33740;引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。

慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治?#39057;?#32463;常?#30899;?#21693;部所致。

8、治风寒?#20154;?/p>

丝瓜自焙干,研?#19978;?#26411;,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。

小百科:风寒?#20154;裕?#39118;寒犯肺,肺失宣肃,则见?#20154;?#39057;作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。

9、治过敏性哮喘

方法1:丝瓜藤洗净?#38450;眉分?#27599;次服1匙,每天3次。

方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。

小百科?#27735;?#25935;性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,如果忽?#21448;瘟疲?#21487;以伴随终身。

大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。

由于症状与呼吸道感染或炎症相?#30130;?#22823;人缺乏相关知识,往往在早期忽?#21448;瘟疲布?#26377;可能被误诊。

10、治疗神经痛

把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜?#27602;サ防眉分?#28034;抹?#30142;浚?#20063;有疗效。

小百科:神经痛是神经科常见症?#31895;?#19968;,此种疼痛是指在没有外界?#30899;?#30340;条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。

病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。

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